Über mich

Hi, ich bin Annic!

Mit Herz und Leidenschaft begleite ich Menschen in Yoga-, Atem- und Kälteerfahrungen.

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Bewegung, bewusstes Atmen, Meditation und Achtsamkeit sind für mich Wege, um aus dem Kopf zurück in den Körper und ganz im Moment anzukommen. 

 

Bewegung ist seit meiner Kindheit ein zentraler Bestandteil meines Lebens. Doch in den letzten Jahren habe ich erfahren, dass nachhaltige Stärke nicht allein durch körperliche Leistung und stetige Verbesserung entsteht. Sie wächst vielmehr durch die bewusste Verbindung von Bewegung, Achtsamkeit und Präsenz für Körper und Geist. 

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Diese achtsame Bewegung fliesst in meine Arbeit ein – sei es Yoga, Breathwork oder Eisbaden. Mein Ziel ist es, Menschen zu unterstützen, in tiefe Verbindung mit sich selbst zu kommen – über den Körper, den Atem und das Fühlen.

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Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

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Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.